阜平县营养改善计划学生冬季营养食谱
发布时间：
2022-12-05
| 阜平县营养改善计划学生冬季营养食谱 | ||||||||||
| 时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |||||
| 早餐 | 名称 | 配料 | 名称 | 配料 | 名称 | 配料 | 名称 | 配料 | 名称 | 配料 |
| 馒头 | 面粉 | 馒头 | 面粉 | 馒头 | 面粉 | 馒头 | 面粉 | 馒头 | 面粉 | |
| 煮鸡蛋 | 鸡蛋 | 玉米糊 | 玉米面 | 煮鸡蛋 | 鸡蛋 | 大米粥 | 大米 | 煮鸡蛋 | 鸡蛋 | |
| 大米红豆粥 | 大米 红豆 | 炒白菜丝 | 白菜 | 小米南瓜粥 | 小米 南瓜 | 炒土豆丝 | 土豆 | 小米粥 | 小米 | |
| 咸菜 | 咸菜 | 食用油 | 咸菜 | 咸菜 | 食用油 | 咸菜 | 咸菜 | |||
| 午餐 | 馒头 | 面粉 | 米饭 | 大米 | 馒头 | 面粉 | 米饭 | 大米 | 米饭 | 大米 |
| 米饭 | 大米 | 馒头 | 面粉 | 米饭 | 大米 | 馒头 | 面粉 | 馒头 | 面粉 | |
| 杂烩菜 | 猪肉 | 杂烩菜 | 猪肉 | 土豆炖肉 | 牛肉 猪肉 | 杂烩菜 | 猪肉 | 冬瓜炖排骨 | 猪排 猪肉 | |
| 土豆 白菜 | 白菜 豆腐 | 土豆 胡萝卜 | 海带 | 冬瓜 土豆 | ||||||
| 海带粉条胡萝卜 | 粉条 土豆 | 猪肉白菜炖粉条 | 猪肉 | 白菜 豆腐 | ||||||
| 木须肉 | 猪肉 鸡蛋 | 粉条 | 粉条 | 肉末豆腐 | 猪肉 | |||||
| 黄瓜木耳胡萝卜 | 蒜台炒肉 | 猪肉木耳 | 白菜 | 地三鲜 | 猪肉 土豆 | 豆腐 | ||||
| 素炒土豆丝 | 土豆 | 蒜台 胡萝卜 | 西葫 鸡蛋 | 青椒茄子西红柿 | 胡萝卜 | |||||
| 胡萝卜 | 西红柿炒鸡蛋 | 鸡蛋 | 西葫炒鸡蛋 | 胡萝卜 | 手撕包菜 | 包菜（甘蓝） | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿 | ||
| 西红柿 | 胡萝卜 | 鸡蛋 | ||||||||
| 食用油 | 花生油 | 食用油 | 葵花籽油 | 食用油 | 花生油 | 食用油 | 葵花籽油 | 食用油 | 花生油 | |
| 晚餐 | 米饭 | 大米 | 米饭 | 大米 | 米饭 | 大米 | 米饭 | 大米 | 米饭 | 大米 |
| 馒头 | 面粉 | 馒头 | 面粉 | 馒头 | 面粉 | 馒头 | 面粉 | 馒头 | 面粉 | |
| 炒土豆丝 | 土豆 | 白菜炒肉 | 猪肉 | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿 | 炒土豆胡萝卜丝 | 土豆 | 素炒西葫 | 西葫 | |
| 胡萝卜 | 白菜 | 鸡蛋 | 胡萝卜 | 胡萝卜 | ||||||
| 红烧茄子 | 猪肉 | 炒土豆丝 | 土豆 | 肉末豆腐 | 猪肉 | 肉末粉条 | 猪肉 | 素炒土豆丝 | 土豆 | |
| 茄子 | 胡萝卜 | 豆腐 | 粉条 | 胡萝卜 | ||||||
| 食用油 | 食用油 | 食用油 | 食用油 | 食用油 | ||||||
| 备注：午餐花生油与葵花籽油轮换吃 | ||||||||||
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