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2022年夏季食谱

发布时间:
2022-05-10
阜平县营养改善计划夏季营养食谱
                                                     
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早 餐 菜名 配料 菜名 配料 菜名 配料 菜名 配料 菜名 配料
花卷 面粉 馒头 面粉 馒头 面粉 馒头 面粉 馒头 面粉
小米粥 小米 大米红豆粥 大米 小米南瓜粥 小米 大米绿豆粥 大米 大米绿豆粥 大米
  红豆 南瓜   绿豆 绿豆
煮鸡蛋 鸡蛋 煮鸡蛋 鸡蛋 煮鸡蛋 鸡蛋 煮鸡蛋 鸡蛋 煮鸡蛋 鸡蛋
咸菜   咸菜   咸菜       咸菜  
午 餐 米饭 大米 米饭 大米 米饭 大米 米饭 大米 米饭 大米
馒头 面粉 馒头 面粉 馒头 面粉 馒头 面粉 馒头 面粉
冬瓜排骨 排骨 冬瓜  红烧肉 猪肉 土豆炖排骨 排骨 土豆炖牛肉 牛肉 杂烩菜 猪肉 胡萝卜
土豆 胡萝卜 粉条 土豆 粉条  西红柿 土豆 粉条
肉炒胡萝卜土豆片 猪肉 土豆 土豆 土豆 海带
胡萝卜 海带 胡萝卜 肉炒茄子 茄子 西红柿 肉炒什锦 猪肉 木耳
西葫炒鸡蛋 木耳 葱头炒肉 蒜苔炒肉 猪肉 蒜苔 猪肉 黄瓜 鸡蛋
鸡蛋 葱头、胡萝卜  胡萝卜 素炒土豆丝 土豆 胡萝卜 胡萝卜
西葫 西红柿炒鸡蛋 西红柿 黄瓜炒鸡蛋 黄瓜 胡萝卜 西红柿炒鸡蛋 西红柿
  鸡蛋 鸡蛋、木耳 鸡蛋
食用油 食用油 食用油 食用油 食用油
晚 餐 米饭 大米 米饭 大米 米饭 大米 米饭 大米 米饭 大米
馒头 面粉 馒头 面粉 馒头 面粉 馒头 面粉 馒头 面粉
炒土豆 胡萝卜 青椒炒肉 青椒 木耳炒肉 猪肉木耳 蒜苔炒肉 蒜苔 葱头炒肉 葱头
土豆 猪肉 胡萝卜 猪肉 猪肉
肉炒蒜苔 猪肉 炒土豆胡萝卜丝 土豆 素炒土豆萝卜丝 土豆 西红柿炒鸡蛋 西红柿 素炒西葫 西葫
蒜苔 胡萝卜 胡萝卜 鸡蛋 胡萝卜
食用油 食用油 食用油 食用油 食用油

 

附件:2022年夏季食谱.xls

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